Hol dir mein Mini-Videotraining und mache 4 Schritte hin zu mehr Resilienz und Leichtigkeit

Hier kannst Du lernen

• Diese blöden Situationen zu erkennen, in denen du Ja sagst und es nicht wirklich meinst.
• Was das zu tun damit hat, dass Du Dich ausgepowert, schwach und unzureichend fühlst.
• Warum Nein-Sagen nicht so einfach ist, obwohl es nur aus 4 Buchstaben besteht.
• Wie Du durch eine bessere Abgrenzung an Energie und Selbstwertgefühl gewinnen kannst
• Was Du Dir bei anderen (Vorbildern) abgucken kannst und dass Nein-Sagen vielleicht doch nicht unmöglich ist für Dich.
• Dann: Nimm Dir was vor!

Die Grundlage dieses Minitrainings ist ein Video bzw. Audio mit einer angeleiteten Selbstreflektion für ein Arbeitsblatt. Du brauchst dafür Interesse, Neugier und einen ruhigen Raum für Dich zum Nachdenken und Innehalten.